Q瓶装绿茶饮料提神吗

2020-07-24

描述：

瓶装绿茶饮料提神吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

瓶装绿茶饮料是可以提神的，茶叶里面含有一些兴奋的成分，如果比较困乏的话，可以适当的喝一些，能够缓解身体的不适。但是最好不要长时间喝瓶装的饮料，因为里面含有一些添加剂，长时间饮用的话，也可能会对身体造成一些影响。平时也可以喝一些温开水，促使体内新陈代谢产物的排出，加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的饮食习惯。