Q菜瓜多吃好吗

2020-07-07

描述：

菜瓜多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菜瓜多吃好，适当的吃一些菜瓜可以起到清热的作用，而且能够起到利尿和解渴的功效，菜瓜的瓜肉是比较清甜的，在夏天吃可以治疗消暑的功效，而且含有丰富的矿物质和钙、磷、铁等物量元素。在平常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以起到排毒的作用，要适当的到户外去运动一下，做一些有氧运动，提高自己的抵抗力。