Q吃菜瓜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃菜瓜有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃菜瓜可以防止中暑，起到清热、利尿和益气的功效，菜瓜里面还有多种矿物质，如钙、磷、铁，还有柠檬酸和少量的维生素a，以及维生素c等。少量喝酒后适当吃菜瓜能够起到解酒毒的效果。小便不利时适量吃，可以起到利尿的功效。在吃菜瓜时不建议一次性吃得太多，以免引起肠胃不舒服，菜瓜属于寒性食物，胃寒的人群禁止生吃菜瓜。