Q已经怀孕了喝什么茶对身体比较好

女 28岁 2019-01-08

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同事最近怀孕了，天天在办公室上班，怀孕可以喝什么茶比较好？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间可以喝大麦茶，红茶，绿茶，蜂蜜泡水等。不过怀孕前三个月是胎儿神经发育的重要阶段，最好不要在孕早期喝浓茶。不同种类的茶含有的成分不同，孕妇身体情况特殊，需要特别注意，并非所有的茶都适合孕妇喝。如果不注意，可能会影响胎儿和孕妇的健康。注意睡前不要喝浓茶，以免影响睡眠，多吃水果和蔬菜。孕妇在怀孕期间需要注意营养丰富。尽量多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、牛羊肉等含有蛋白质以及安全比较丰富的食物，谷类食物以及豆制品等，含有维生素、微量元素以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，有利于保证孕妇以及胎儿有足够的营养供应。