Q已经怀孕吃鹅蛋对身体好吗

女 28岁 2019-03-08

描述：

我现在怀孕五个月了，听人说吃鹅蛋对胎儿好，请问怀孕吃鹅蛋好吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。怀孕后，孕妇要补充各种营养，既要保证胎儿的生长需求，又要保证自己的营养摄入，但是补充营养也要讲究技巧，不能大补特补，造成营养过剩或胎儿过大。而且，在怀孕的不同阶段，胎儿由于发育的不同需要的营养也是不同的。怀孕吃鹅蛋是比较好的，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。平时多吃蔬菜水果，多吃鱼，瘦肉，虾等食物，避免着凉，避免劳累。