Q备孕为什么要跳绳

女 2021-01-19

描述：

我结婚有一年多了，最近一段时间和老公商量想要一个孩子，听朋友说在备孕期间跳绳对身体有好处。请问备孕为什么要跳绳？

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

备孕期间适当跳绳不仅可以提高卵子质量，还能促进卵巢更快排出卵子。其次，跳绳还可以增强输卵管蠕动，保证精子和卵子的结合，避免受精卵运行受阻，发生宫外孕的可能。
备孕期间适当运动不仅能够提高抵抗力，增强体质，还能让患者感到心情愉快，有利于怀孕。
但需要注意，避免过量运动，适当即可，在跳绳后还需要及时补充水分，避免缺水。