Q做体操在怀孕晚期可以助产吗？

女 28岁 2019-05-10

描述：

最近到孕晚期了，听说做体操对孕妇，而且对宝宝也非常好，所以请问做体操在怀孕晚期可以助产吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

晚期妊娠不适合自行做体操，不适当的姿势容易导致早产，而且经常做体操身体扭动的姿势也容易导致子宫收缩，造成早产，晚期妊娠可以根据孕妇的身体状况适当进行，体育活动可以步行，呼吸更多的新鲜空气，平时可以可以做一些活动来促进顺产，比如慢走，爬楼，散步，孕妇操或者孕妇瑜伽，不过，在怀孕晚期建议还是多爬楼，也可以试着躺在床上将一只脚放在比较平稳的椅子或者是床头上，这些动作都是有助于顺产的，一般在预产期半个月推后半个月都是正常的，放松心情不要太紧张。