Q孕晚期可以做孕妇操吗?

2019-05-05
描述:

孕九个月了,还有一周就到预产期了,孕晚期可以做孕妇操吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

进入孕晚期后,需要常去医院做产检,28周产检之后,会从每个月1次的产检改为每两周1次,36周之后更是每周都要去做产检,直到宝宝出生。在怀孕的第三个三个月,必须小心防止婴儿受伤导致早产。怀孕三个月的孕妇锻炼取决于你的个人体质,然后判断你是否能做怀孕三个月的孕妇锻炼。建议你不要运动太多,多吃高营养的食物,多吃核桃,多吃新鲜蔬菜和水果,这将有助于胎儿和你的营养。孕晚期,如果你做瑜伽,一定要有老师的指导才行,你可以多爬楼梯或者是多散步。

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