Q经常喝蜂蜜水通便吗
2020-04-27
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经常喝蜂蜜水通便吗
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
经常喝蜂蜜水具有润肠通便的作用。蜂蜜具有清热、补中、润燥、通便、止痛、解毒、减肥的作用，每天早晨一杯蜂蜜水可以缓解便秘的症状。如果经常便秘的话，建议调整饮食习惯，膳食纤维为主，多吃一些富含纤维素的食物以及新鲜的蔬菜和水果，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。另外平时可以顺时针按摩腹部，也能缓解患者便秘的症状
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