Q经常喝蜂蜜水的好处

2020-07-23

描述：

经常喝蜂蜜水的好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常喝蜂蜜水的好处有：1、润肠通便，蜂蜜里面含有丰富的葡萄糖酸，这种成分可以改善肠道内的环境，改善肠道微生态，起到缓解便秘的作用。2、美容养颜，蜂蜜里面含的维生素比较丰富，尤其是b族维生素含量比较丰富，这种成分对皮肤有保护作用，能够美化皮肤，经常喝可以起到美白皮肤的效果。3、增强体质。蜂蜜含的营养成分比较多，经常喝些可以增强体质。