Q早上喝蜂蜜水有什么好处

女 23岁 2021-09-14

描述：

平时工作忙活动少，老是出现便秘，朋友说可以早上喝蜂蜜水，请问早上喝蜂蜜水有什么好处？

医生回答：

早上喝蜂蜜水的好处是促进肠道的蠕动。

很多人都有早起空腹喝蜂蜜水的习惯，早起空腹喝蜂蜜水能够促进肠道更好的蠕动，有利于肠道内有害物质更顺畅的排出。便秘习惯的人，建议早起喝一杯蜂蜜水。但并不是所有的人群都适用，高血糖及乳腺增生的人，不能喝蜂蜜水。

喝蜂蜜水时建议使用温开水来冲，水不能过热，以免破坏蜂蜜中营养。