Q女人失眠是什么原因

女 27岁 2019-06-20

描述：

我有一个朋友她一到了晚上就会失眠睡不着，到了第二天就会头痛，请问这是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

长期失眠会导致身体机能障碍，容易诱发各种心脑血管疾病，影响生活质量。女人普遍比男性多愁善感，生活中发生一些事情往往会影响对女性的情绪影响比较大，进而有可能影响失眠。女人失眠的原因有很多，比如说常见的有环境因素，也就是说环境过于嘈杂，不利于睡觉。其中大多数是由烦躁或抑郁情绪、工作压力、生活打击和社会环境变化等引起的。它们也可能是由身体疾病引起的，不能依赖药物。建议消除日常生活中的心理焦虑和紧张，合理安排工作和休息，坚持适当的锻炼。