Q长期失眠吃什么药比较好

女 36岁 2020-06-10

描述：

我最近一段时间不知道怎么回事，经常出现睡眠不好的情况，长期失眠吃什么药比较好？

医生回答：

长期失眠可以服用些具有镇静安神的中西药来进行治疗。长期失眠主要是因为精神压力过大，或者是心情不好所引起的，可以到医院去做一个检查，了解是什么原因引起的失眠，然后再针对性进行治疗。平时在睡觉前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠。