Q长期失眠症吃哪些药好？

女 31岁 2019-03-14

描述：

我最近不知道怎么回事，经常失眠，而且心里也比较难受，总是想一些别的事情，夜里比较烦躁，请问长期失眠症吃什么药好？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

长期失眠多跟过度用脑，起居无规律，脏腑失调以及压力大等因素有关，多到户外活动，舒畅心情，情绪不要太过激动，可以用食物或者稀的食物治疗，或者是用中药助眠枕改善睡眠。目前如果存在长时间失眠这种情况出现，建议还是需要纠正干预比较好，因为长时间失眠对于人体的心脑血管风险都有一定增加的，也有考虑会对于精神状态的情绪精神疾病也有可能会增加风险的，出现这种情况建议需要应用需要的西药药物。最好保持积极的心态，平静入睡。