Q喝好益多会不会发胖

2020-05-14

描述：

喝好益多会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝好益多一般不会引起发胖，但是也不能多喝，因为好益多含有糖分，而且里面有添加剂，长期喝对健康也不太好。好益多属于含有乳酸菌的饮料，乳酸菌属于活菌，它可以促进肠蠕动，偶尔喝一些会对肠道有一定的好处。但是它含有添加剂，平常不建议多喝。健康饮食还是要多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食结构要合理搭配，尽量做到多样化。