Q防止脱发有哪些好方法

26岁 2021-04-25
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女朋友脱发的现象特别严重,每次洗头发地上都会掉一堆头发,特别烦人,防止脱发有哪些好方法?

A
袁玲玲 皮肤科 去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答:

对于脱发的患者,平时要保证充足的睡眠时间,不能熬夜,熬夜很容易引起脱发的现象。另外,也要保持愉快的心情,缓解精神压力。

也要多补充一些维生素含量以及蛋白质含量高的食物,但是不能吃含糖量过高以及脂肪含量过高的食物,洗发水的选择也有一定的讲究,不能选择碱性过强的洗发水,以免刺激头皮,导致脱发现象加重。

如果脱发的症状比较严重,也可以通过中药进行调理,但必须经过专业医师的指导。

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