Q有哪些方法可以解决脱发？

女 23岁 2019-05-04

描述：

最近这段时间，经常掉头发，洗头时掉头发特别严重，想问问有哪些方法可以解决脱发？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗脱发的话，不建议使用没有科学依据的方法来治疗脱发，可以到正规的医疗机构进行检查，来选择针对性的治疗，及时找到脱头的原因，导致脱发有很多种原因，如家庭遗传，精神过度紧张，生活压力大，经常熬夜，营养不良等都会产生脱发，合理的调整作息时间和工作时间，保证有很好的睡眠质量，睡觉前不熬夜，通过增强身体锻炼来缓解紧张，压力，饮食方面多吃些含铁和维生素比较高的食物，补充身体营养，保证体内营养均衡，从而有良好的生活习惯可以防止脱发。