Q男士脱发有什么方法可以解决

男 25岁 2021-06-14

描述：

我朋友的弟弟，平时精神状态不怎好，最近老是掉头发，我想请问下男士脱发有什么方法可以解决？

医生回答：

男士脱发在生活中注意洗发要用温水，使用温和的洗发剂，可以稍加按摩，不要过度刺激头皮的毛囊。

也可以使用少许生姜汁，在脱发处每日进行擦拭，平时可以按摩加强头皮血液循环，重度脱发的话也可通过调整作息，多吃黑豆、黑芝麻、大豆等食物来改善。

平常也可以摄入适量富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、乳制品和硬壳食品，或者用丹参泡茶喝，活血化瘀、疏通经络、促进毛发生长，日常生活压力不要太大，保持精神愉悦。