Q决明子能不能减肥

男 2020-03-03

描述：

决明子能不能减肥

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

决明子能减肥，适量的喝点决明子茶叶具有减肥的功效，能够燃烧体内的脂肪，决明子主要是分为生与熟两种，一般生的决明子可能会出现性寒，尤其是在炎热的夏天，适当的喝点决明子，茶叶具有通便清肠的作用，能够有利于新陈代谢毒物的排出，防止身体上出现便秘以及脂肪的堆积，减肥的方法一定要合理的控制饮食结构，不要吃一些太过油腻不容易消化的食物，要加强体育锻炼。