Q玫瑰花决明子泡水能减肥吗

2020-07-13

描述：

玫瑰花决明子泡水能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

玫瑰花和决明子泡水有一定的减肥效果。玫瑰花和决明子都是生活中常见的花茶，决明子里面含有大黄素，这种成分能够刺激肠道，有助于体内毒素排出，玫瑰花里面含有单宁酸，这种成分能帮助分解脂肪，因此将玫瑰花和决明子泡茶喝可以起到减肥的功效。不过单独靠玫瑰花决明子泡水喝减肥效果并不明显，如果想要减肥，建议科学合理的饮食，不要暴饮暴食，避免油腻的以及热量高的食物，平时也要多做运动。