食疗可以调理肝气吗
发布时间: 2020-07-17
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食疗是调理肝气的重要途径，食疗作为一种绿色疗法，是中医学所提倡的，很多疾病经过食疗，都可以得到明显的缓解。
肝气是肝脏气机不和谐，或为肝郁，或为肝气亢盛，常出现情绪波动、胁肋部不适等症状。肝气可以通过食疗来调理，相应调理食物多具有疏肝解郁或滋阴清热的功效，如具有疏肝作用的薄荷、玫瑰花等，具有滋阴清热作用的食物，包括百合、麦冬、决明子等。
肝气日久可出现郁而化火，除胁肋部不适外，常伴有口干、口苦、视物昏花，此时需疏肝与清热同时进行。需注意的是，食疗效果较为缓慢，疗程较长，需经过很长时间才能慢慢显示出疗效。
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