Q总胆固醇高适合吃什么食物

女 36岁 2020-05-31

描述：

因为身体不舒服，昨天去检查身体，说我得了总胆固醇高，总胆固醇高适合吃什么食物？

医生回答：

总胆固醇高适合吃低胆固醇的食物。需要定期检查胆固醇指数是否正常。还应禁止吃肥肉、动物肝、巧克力等食物，多吃蔬菜水果，积极锻炼。饮食应清淡，避免辛辣刺激的食物，养成规律的饮食习惯。总胆固醇高一旦出现如心血管方面的并发症应该及时去治疗。