Q容易感冒的人怎样调养
2020-09-08
描述：
容易感冒的人怎样调养
A
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付云杰 呼吸内科
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副主任医师 九江市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
容易感冒的人一般可以通过调整饮食的方法来进行调养，或者是通过运动的方法来进行改善，在饮食上可以多吃一些含有蛋白质或者是维生素比较多的食物，并且适当的参加一些有氧运动，能够提高身体的免疫力，从而预防感冒的发生。感冒通常是因为身体受凉或者是病毒感染等因素所致，因此在天气比较冷的时候，一定要注意加强保暖。
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