Q很容易感冒的人怎么办?

2019-05-27
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这几年经常感冒,特别不舒服,我想问一下很容易感冒的人怎么办?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

通常感冒临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、咳嗽、头痛等,多呈自限性。大多散发,冬春季节多发,但不会出现大流行。容易感冒的人应该是身体抵抗力低。我们应该形成良好的生活习惯。定期体育锻炼。不要长时间不活动。加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,不要偏食和挑食。少吃垃圾食品。及时去医院检查是否有问题,如鼻窦炎鼻炎、肾脏问题等。不要熬夜。日常生活中必须有规律。可以每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

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