冬季哪些人容易感冒

在冬季，体质虚弱和免疫功能低下的人，容易会出现感冒的情况。
还有生活不规律以及睡眠质量差的病人，也会导致自身的免疫功能降低，而容易引起细菌和病毒的感染，诱发感冒病情的发生。还有一些过度节食以及减肥的人，也容易导致机体的免疫功能下降，缺乏运动和经常便秘的人也容易感冒。
所以在日常生活中，要养成良好的生活习惯和饮食规律，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，还要多进食优质的蛋白。同时，也要进行适度的体育锻炼以及在户外多晒太阳，来增强自身的免疫机能，以抵抗感冒疾病的发生。