Q前列腺应该如何保养?

2019-06-22
描述:

我一直不知道怎样保养前列腺,听朋友说的方法好像没有什么用,很想知道保养方法,请问前列腺应该如何保养?

A
管海方 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 临沂市妇女儿童医院 三级甲等
医生回答:

首先性生活方面应该适度,不要纵欲也不要禁欲,避免前列腺充血和避免不适感;不要长时间久坐不动,平时要多饮水多排尿,其次不要憋尿,避免尿液浓度过高对前列腺产生刺激,要节制性生活,不纵欲也不要禁欲,多放松,因为生活压力可能会增加前列腺方面的疾病,平时要注意休息,不要熬夜,大小便也要保持通畅,忌食辛辣油腻刺激性的食物,可以有效缓解前列腺炎症状,多吃一些对前列腺健康有益的食品,如西红柿、豆类食物等,这些食品能降低前列腺癌的发生。

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