Q减肥能喝功能性饮料吗

2020-05-18

描述：

减肥能喝功能性饮料吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候尽量不要喝功能性饮料，因为功能性饮料含有大量的热量和糖分，会造成体内的脂肪堆积，不但不会减肥而且还会增肥。日常生活中一定要少喝这样的饮料，大部分的饮料都含有很多的添加剂和很多的糖分，可以多喝一些白开水，既有利于身体的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力增强体质，减肥药配合运动和饮食来进行调整。