Q怀孕后喜欢平躺着睡觉可以吗

女 30岁 2019-03-22

描述：

由于个人习惯不一样，我平时喜欢平躺睡觉，现在怀孕还可以平躺着睡觉吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据对病情的分析，人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。你可以在怀孕后平躺，如何睡得舒服，如何睡觉，如何放松，多吃新鲜蔬菜和水果，密切监测胎儿心脏和运动，并定期进行产前检查。你好，怀孕四个多月后，晚上你可以仰卧睡觉，但是最好养成躺在左边的习惯。睡眠姿势可以自己调节。不管你睡得怎样，只要你感觉舒服，它都不会影响胎儿。建议:胎儿六个月后，通常需要躺在左侧以改善胎盘的血液供应。