Q防止产后脱发的办法有哪些

女 35岁 2021-05-18

描述：

我的朋友因为刚生产完孩子后，现在明显的出现了脱发的现象，我想问下防止产后脱发的办法有哪些？

医生回答：

可以通过改善饮食以及生活习惯防止产后脱发。

饮食上可以吃一些营养物质比较丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也要少吃。同时生活作息要规律，避免熬夜，洗头的时候选择温和没有刺激的洗发露，并且水温不要过高。防止产后脱发，也可以在医生的指导下服用维生素B6或者B12控制头皮的油脂分泌，能够有效的起到预防脱发的效果。

平时也可以对头皮进行按摩。