我的朋友因为刚生产完孩子后,现在明显的出现了脱发的现象,我想问下防止产后脱发的办法有哪些?
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可以通过改善饮食以及生活习惯防止产后脱发。
饮食上可以吃一些营养物质比较丰富的食物,不要吃辛辣刺激的食物,油腻的食物也要少吃。同时生活作息要规律,避免熬夜,洗头的时候选择温和没有刺激的洗发露,并且水温不要过高。防止产后脱发,也可以在医生的指导下服用维生素B6或者B12控制头皮的油脂分泌,能够有效的起到预防脱发的效果。
平时也可以对头皮进行按摩。
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