Q如何防止产后脱发方法

女 29岁 2021-04-25

描述：

我现在怀孕8个月了，临产期也快到了。正在为产后做准备，听说产后会脱发，想知道如何防止产后脱发方法？

医生回答：

可通过补充蛋白质和维生素防止产后脱发。

蛋白质是头发生长过程中一种重要的营养物质，而且在哺乳期，母亲自身蛋白质流失也会很快，及时补充蛋白质，可避免头发变得脆弱而脱落。而维生素能促进头发生长，所以，产后在饮食中注意补充这两种营养物质，可预防脱发。

除了调节饮食外，还可选择含有氨基酸成份的洗发剂，这类产品也能在一定程度上减少脱发。