我已经生完孩子三个多月了,最近出现了脱发的症状,这让我比较害怕,想了解一下如何防止产后脱发?
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防止产后脱发的方法有:
一、产妇在哺乳期时应当加强营养,可以多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,这样就能够满足头发生长的需求。
二、可以经常使用木梳梳头,也可以用手按摩头皮,这样能够增加头皮的血液循环,从而促进头发生长。
三、平时要定期的洗头,这样就能够防止油脂堆积,这样就不会出现毛孔堵塞造成脱发的症状。
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