胖到200斤怎么减肥
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200斤相对来说属于肥胖情况比较严重的,可以选择适当的服用一些减肥药物来起到有效的减肥效果,但是一般不建议长期的吃减肥药,容易对身体造成持续性的刺激,不利于身体的健康,严重的可能会诱发身体疾病。建议患者平时一定要注意自律,饮食方面切记清淡,不能吃一些高脂肪以及高热量的食物,养成多喝温水,多吃蔬菜水果的习惯。
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