Q减肥能不能喝黄酒

2020-05-24

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减肥能不能喝黄酒

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以适量喝黄酒的，但是不要喝得过多，因为少量饮用可以加速血液循环和身体的新陈代谢，有助于排除体内的垃圾和毒素，还可以促进肠胃蠕动。但是如果过量饮用的话，因为黄酒的热量比较高，喝太多的话肯定会发胖的。喝黄酒的时候建议不要空腹饮用，会刺激胃黏膜，引起胃部不适，平时要少吃油腻的食物，适当的配合体育锻炼。