Q经常捶腿可以减肥吗

2020-05-18

描述：

经常捶腿可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常捶腿是可以减肥的，因为捶腿的话，能够使腿部脂肪被动运动，从而就会慢慢代谢。不过像捶腿这种行为，减脂的效果并不是特别好，需要长期坚持可能才会有一点点的效果。想要有效的减肥还是不能够通过捶腿这种方式，应该针对腿部做一些运动，或者是直接去就诊，在腿部注射瘦腿针，还有就是直接针对腿部做抽脂手术，这些方法会比较有效。