Q寒湿体质怎么调理
女 2020-04-06
描述：
我很容易感到疲倦和不安，而且天气稍微冷点，我就手脚冰凉，去看了中医，说我是寒湿体质，寒湿体质怎么调理？
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
寒湿体质可以适当的吃一些赤小豆和薏米熬粥，能够有效的健脾祛湿，或者也可以通过针灸理疗的方式来进行缓解，也可以每天用艾叶进行泡脚，都能够促进血液循环，而且能够去除体内的湿气，这段时间适当的锻炼一下身体，能够提高自身的体质，也能够有效的改善症状。
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