经常流鼻涕和冒冷汗,去检查医生说我是湿寒体质,想知道湿寒体质如何调理?
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可以多吃点红枣,红枣可以补充血液,加速血液循环。外湿可以用理疗的办法,采用艾灸、中药熏蒸、拔罐的方法将体表的邪气祛除。像体内的寒湿首先要从饮食上注意,不食生冷,并且平时可以多口服一些温热类的药物,例如茯苓、白术、薏苡仁等。
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