Q孕妇能喝燕麦粥吗

女 25岁 2019-06-21

描述：

我今年25岁了，是一名孕妇，我想喝点燕麦粥，不知道怀孕的人可以喝吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

其实孕妇是可以喝燕麦粥的，因为燕麦里面含有大量的可溶性纤维素，能够帮助消化、防止便秘等等，但是孕妇不要过多的服用就可以了。燕麦粥的营养价值比较高，它的热量比较低，在预防孕妇肥胖方面有一定的作用，同时燕麦里面的植物纤维比较多，对胎儿发育也有好处。孕妇喝燕麦粥的好处： 1、降低胆固醇、治疗孕期糖尿病。2、治疗贫血。大多数孕妇都有或多或少的贫血，而燕麦粥可以很好的治疗孕期贫血症。怀孕以后还要加强营养，如钙，铁，叶酸等，定期去做孕检。