Q感冒可以吃燕麦粥吗？

男 24岁 2019-06-13

描述：

最近感冒了，没有什么胃口，不想吃饭，想吃点燕麦。请问感冒可以吃燕麦粥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以吃燕麦粥。燕麦粥属于营养物质，对感冒是有帮助的，因为燕麦中含有丰富的亚油酸，而且燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘具有辅助疗效，降低胆固醇，最重要的是燕麦粥养胃。感冒属于常见的上呼吸道感染疾病，最常见的原因是病毒感染，此时患者免疫力低下；也可能是受凉导致的，会出现嗓子疼，发热，头晕，鼻塞流鼻涕的情况，如果感冒症状明显，要及时到医院去检查治疗，使用抗感冒药，平时注意以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜，避免受凉，多喝温开水加速身体的新陈代谢，多运动增强体质改善。