我可能是由于平时饮食不规律的原因,经常会出现便秘的症状,想要了解一下经常便秘应该吃什么?
微信扫码问诊
经常出现便秘,平时可以多吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉等等。
出现便秘和长时间不活动也有一定的关系,在吃过东西之后可以适当的出去走动,也可以给腹部做顺时针按摩,比较有利于促进胃肠道蠕动。
在日常生活中饮食要注意少食多餐,平时注意吃一些清淡的食物,尽量少吃辛辣刺激以及过于油腻的饮食。
相关问答
Q经常便秘应怎么办
A长期便秘的话,可以到医院进行消化系统检查,看一下便秘的原因是什么。平时还是多从食
刘加宁 副主任医师Q经常便秘该吃什么
A经常便秘可以吃一些含有粗纤维的蔬菜以及水果,比如白菜以及香蕉等,另外也可以吃一些
许吉成 副主任医师Q产妇便秘吃什么药比较好
A关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的
刘加宁 副主任医师Q便秘吃什么
A临床上便秘的患者目前是非常多的对于便秘主要由以下几个方面的问题来缓解。首先关于
张艳凯 副主任医师Q经常便秘应该怎么治疗
A经常便秘是身体出现气虚的现象,或者是在减肥的时候发生,还有就是肠胃方面,消化不良
刘加宁 副主任医师Q经常便秘吃什么药调理
A经常便秘是临床上比较常见的消化道系统疾病。对于经常便秘应该吃什么药调理大致有以下
周喜玉 主治医师Q经常便秘该怎么办
A经常便秘应该从饮食上引起注意,还要积极治疗疾病。首先,经常便秘需要注意清淡饮食
李雅君 主任医师Q老人经常便秘吃什么
A老人经常便秘,可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物。老人经常便秘,可能和运动量
许吉成 副主任医师Q便秘应该吃些什么
A有便秘情况应该吃富含膳食纤维和维生素的食物,比如各种新鲜的蔬菜水果,这样可以促进
李雅君 主任医师Q经常便秘应该吃什么药
A经常便秘,应该吃通便类药物。患者出现经常便秘的现象,要及时到正规医院的消化内科
许吉成 副主任医师