我最近经常的便秘,这让我很痛苦。所以我想问一下经常便秘怎么办?
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长期便秘的话,可以到医院进行消化系统检查,看一下便秘的原因是什么。平时还是多从食补上进行调理,多吃一些五谷杂粮,多吃一些膳食纤维含量丰富的食物,便秘严重,排便费劲的话,可以在医生的指导下使用开塞露进行缓解,但不要经常使用。
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