这段时间在饭后,我特别想要吃梨,也不知道能不能吃,所以我想问一下饭后可以吃梨吗?
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饭后是可以吃梨的,在饭后30分钟可以吃梨。
梨中含有丰富的营养物质,饭后吃梨可以促进肠胃蠕动,加快营养物质的消化和吸收。脾胃比较虚弱的人群最好不要吃梨,以免出现腹泻。
饭后要多注意休息,不要剧烈运动。也要适当对腹部进行按摩,从而促进胃动力。在日常生活中,要多注意饮食的清淡,多吃些新鲜的蔬菜。
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