Q减肥停了再继续会瘦的比较快吗

2020-05-17

描述：

减肥停了再继续会瘦的比较快吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥停了再继续瘦的通常都不会快，而且会比较慢，这是由于在进行了一段时间减肥后，会到平台期。如果这时停止减肥，而且饮食恢复正常，通常都会有增重的情况，再次减重，效果就不会特别明显。所以在减肥期间，一定要坚持，不能减减停停这样会使体重反复增长再降下，不利于身体的健康。而且还会使身体习惯这种方式，体重就更不会减下来了。