之前去医院体检,检出自己有脂肪肝,医生的建议是叫我不要吃煎炸的食品,以素食为主。请问医生,素食可以一直吃的吗。对身体有什么好处的呀?
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吃素食还是有很多好处的,首先,吃素食可以减少患癌症的风险,经研究,肉食主义者往往癌症几率高一些。其次,很多寄生虫都寄生在肉食动物身上,一旦没有煮熟,那么这些寄生虫就会转寄生在人体身上,素食者吃的大部份是植物食品,其寄生虫比肉类食物要少的很多。最后是可以减少对肾脏的负担各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液而带入肾脏时,就会加重对肾脏的负担。素食者避开了肉食,由此而减轻了对肾脏的负担。
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