吃素对调理高血脂是有好处的,因为饮食可直接影响血脂水平的高低。
吃素食主要是通过控制饮食的方法,可以减轻体重,控制在理想体重的同时,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
对于高血脂的患者,平时应该加强运动,保持体重达标,多吃青菜及水果,避免食用油炸食品、动物内脏、蛋黄等,减少胆固醇的合成,同时应该避免熬夜及戒烟、戒酒。
大部分高血脂的患者,通过饮食及运动,可以使血脂达标,不达标的患者,可以通过降脂药物来降低血脂,这样才能避免长期高血脂导致的高血压、冠心病、外周血管病变等情况的发生。
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