Q哺乳期需要一直补钙吗

2020-10-14

描述：

哺乳期需要一直补钙吗

: 刘艳美妇产科去问诊

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副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在哺乳期如果没有出现缺钙现象是不需要一直补钙的，哺乳期的妈妈如果出现了缺钙，可以在医生的指导下来进行补钙。在哺乳期的时候饮食要注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养成分，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如瘦肉、奶制品、蛋类等等，哺乳期的妈妈要尽量少吃一些油腻或者是生冷辛辣刺激的食物，否则有可能会影响到宝宝的消化吸收。