Q吃菜椒有什么好处

2020-07-06

描述：

吃菜椒有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃菜椒可以补充身体内的微量元素，还可以补充体内维生素，有很好的抗氧化作用，能够预防皮肤衰老，当自身的免疫力低下的时候也可以吃一些菜椒能够缓解身体的疲劳。在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，适当的吃一些菜椒还可以促进血液循环，日常生活中还要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，不要长时间的熬夜。