Q吃螺丝椒有什么好处

2020-07-06

描述：

吃螺丝椒有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃螺丝椒可以保证身体内的钙质，能够缓解月经期间身体内的血流失，而且能够预防骨质疏松。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，适当的吃一些螺丝椒还可以起到壮阳的作用，在平常生活中饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要多注意休息，避免长时间的熬夜，还要避免去一些有污染的环境内活动。