Q空腹吃苹果可以减肥吗

2020-10-13
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空腹吃苹果可以减肥吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

空腹吃苹果是可以减肥的,因为苹果是一种热量比较低的水果,一般不会导致减肥的人出现热量超标的情况,而且苹果里面还含有比较多的果酸,可以有效地帮助消化,所以对于减肥是有好处的。不过有胃病的人应该要避免空腹吃苹果,不然就有可能会引起腹痛的情况发生。在平时的生活中,减肥的人应该要避免吃太多高热量的食物,不然会影响到减肥的效果。

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