Q减肥能吃炸油条吗

2020-05-17

描述：

减肥能吃炸油条吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是不能够吃炸油条的。虽然油条的味道比较好，但是因为在烹饪的过程中使用油进行腌制，因此营养并不是特别高。并且油条在煎炸的过程之中，一部分油脂还会进入到油条之中，导致油条的热量增加，经常吃这一类食物，而不及时将热量消耗掉，不仅对减肥没有帮助，甚至还会造成身体肥胖。在减肥期间应尽量吃高膳食纤维之类的食物，比如燕麦粥、全麦饼干等，这一类食物对减肥有辅助作用。