最近去检查,医生说我有点肾虚,是肾阳虚,肾阳虚吃什么来补?
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肾阳虚以温补肾阳为主,饮食方面可以多吃羊肉、鹿茸、牛鞭、山药、海参、桂圆、韭菜等。中成药可以选用金匮肾气丸、右归丸等。还可以配合针灸辅助治疗。平时要多参加户外活动,多锻炼身体,增强免疫力,节制性生活。
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